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Beschreibung:

Den Gluteus darf man im Training natürlich nicht vernachlässigen - als größter Muskel braucht er besondere Aufmerksamkeit und sollte regelmäßig belastet werden. Und da ich natürlich vorankommen möchte, hab ich heute eins meiner härtesten Po-Workouts absolviert. In sämtlichen Varianten und schön tief hab ich die Übungen ausgeführt :-) Wäre das auch was für dich? #anal #training #analritt #sporty #geilerarsch #blond #ao #großetitten

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